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万万没想到,母乳喂养对妈妈有这么多好处

当我们讲到母乳喂养的时候,往往关注点总是放在母乳喂养对宝宝的益处上,而往往忽略了母乳喂养对妈妈自身也是有极大的好处。今天,孕婴童商学院就给大家来讲讲,母乳喂养对妈妈的好处。

母乳喂养对妈妈的好处

母乳喂养对妈妈的好处

1、促进子宫收缩,降低产后出血率

在哺乳的过程中,催产素的分泌可以促进妈妈们产后子宫的收缩,减少产后出血。你被撑大的肚子会在更短的时间内恢复原状。

2、改善骨质疏松,降低糖尿病风险

妈妈在哺乳时骨质密度下降,但离乳后骨质的密度增加,且与未哺乳的妈妈相比,哺乳能有效预防妈妈们将来绝经后骨质疏松、骨折的发生。

没有哺乳的女性患代谢综合症的风险比哺乳妈妈更高,母乳喂养有利于患妊娠期糖尿病妈妈的恢复,母乳喂养所带来的体重减轻使得后续患糖尿病的风险下降。

3、产后体重恢复

乳汁的合成使得哺乳期妈妈每天要额外消耗 300~500 卡路里,妈妈产后复出时间很快且身材恢复很快,这也就是为什么很多明星妈妈选择了母乳喂养的原因。

4、降低卵巢癌、乳腺癌、子宫内膜癌发病率

坚持母乳喂养对于妈妈来说,从远期效果来看,还能够降低乳腺癌,子宫内膜癌和卵巢癌的发病率,与其相信那些不靠谱的防癌抗癌食物,不如脚踏实地幸福喂奶。

5、亲密的亲子关系,降低产后抑郁发生

母乳喂养提供了一种独有的妈妈与宝宝之间的互动,这是一种肌肤亲密接触的情感。婴儿的吸吮可以减少那些与抑郁相关的激素分泌和不快乐的情绪,让妈妈顺利度过产后抑郁的高发期。

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