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冬季中药熏蒸的十大好处

黄帝内经有云春生、夏长、秋收、冬藏。冬季不能太过劳累,不可剧烈运动,体内寒气易堆积,那么中药熏蒸就成为了不错的养生方法。那么冬季中药熏蒸的好处有哪些呢?

冬季中药熏蒸的好处

冬季中药熏蒸的好处

1、出汗排毒

中药熏蒸时头部会有汗洙渗出,甚至满头大汗,起浴观察,发现浑身汗毛竖起,毛孔张开,汗珠慢慢排出,可以促进皮肤毒素排出,改善皮肤的新陈代谢,让皮肤变得细腻光泽有弹性。

2、改善心脏功能

中药熏蒸后平均心跳会增加10~15次/分钟,这是改善血液循环的原动力,中药熏蒸一次相当运动3个小时。

3、改善全身微循环

中药熏蒸后全身的红细胞流速加快,全身皮肤变红,细腻光泽,尤其是女性蒸后面色红润,秀丽动人。

4、预防皮肤病,美肤美容

冬季皮肤容易干燥瘙痒,经过中药熏蒸一段时间后原来干燥、粗糙的皮肤不但变得柔嫩,瘙痒难耐的感觉也会逐渐消除,尤其对皮肤湿疹、过敏性荨麻疹作用更好。

5、有助睡眠

通过药物渗透作用,使皮肤主动出汗,不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉,中药熏蒸后易入眠,休息后倍感舒畅,疲劳顿消。

6、增强免疫力和神经调节力

中药熏蒸可有效预防感冒和气管炎疾病,增强免疫力,可以调节人脑中枢,使人反应更加灵敏,中药熏蒸中有些人出现手发麻的感觉,这是人体神经功能低下,可通过熏蒸神经功能恢复越来越好

7、减轻肌肉、关节风湿疼痛

中药熏蒸能改善全身的微循环,尤其能使原来的关闭老化的部分微循环开放,促进新陈代谢,从而改善关节炎、痛风、肌肉酸痛等现象。

8、减肥瘦身

肥胖多由于脾的运化功能欠佳,水湿停聚而致。而通过一些可以减肥瘦身的中药熏蒸配方可起到一定的效果。

9、促进肠胃蠕动

中药熏蒸过程中发现,平时很少排气者,在中药熏蒸过程中有排气现象。说明中药熏蒸促进加速肠胃的蠕动,健脾助消化,促使排便畅通。

10、促进产妇恢复,预防妇科病

中药熏蒸可促进产后子宫收缩,活血止血修复受损产道,促进产妇体能恢复,消除产后恶露不尽,消炎杀菌止痒,有效防止妇科疾病,并对女性月经不调、月经不净有显著效果。

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