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如何缓解产后乳房胀痛

产后乳房胀痛是产妇哺乳期常见问题之一,乳房胀痛的原因有很多,那么产后乳房胀痛怎么办?如何缓解产后乳房胀痛?

如何环节产后乳房胀痛

如何环节产后乳房胀痛

一、产后乳房胀痛的原因

1、产后3-5天左右乳腺不通畅,乳汁堆积造成乳房胀痛。

2、产后新妈妈乳头凹陷,加上乳汁很稠,刚出生的小婴儿吸奶的时候比较不好吸,所以也会造成乳房胀痛。

3、在怀孕期间如果心情不痛快的时候会导致乳房结块,造成乳房胀痛。

4、产后新妈妈乳房发炎,导致乳房红肿疼痛。

二、产后乳房胀痛注意事项

1、排空乳汁

乳汁分泌过多,如果新生儿实在吃不完奶,多余的奶水记得一定要挤出来,乳房内的乳汁一定要全部挤出来,直到乳房软掉为止。

2、及早哺乳

产妇在产后半个小时左右就可以喂奶了。

3、多次喂奶

不要规定喂奶的次数的时间,只要孩子饿了就喂,或是新妈妈感觉乳房胀的时候就给孩子喂奶。

4、食物催奶

平时新妈妈在产后要多吃些下奶的食物,比如说鸡汤鱼汤猪蹄汤等有营养的汤。

5、乳房护理

给孩子喂奶前要把乳房先清洁干净,热敷乳房,可以稍微按摩。两次喂奶的时间可以用冷敷的方法来减少胀痛的感觉。

三、缓解乳房胀痛的方法

1、产后新妈妈乳房发炎,应及时把乳房中的乳汁挤出来,及时去医院看医生,遵照医生的嘱咐服药,治疗两周左右的时候就可以了。

2、乳房胀痛的时候,用手把乳汁挤出,在挤乳汁的期间,产妇穿的衣服最好是比较宽大的,多喝水,吃些好消化的食物,让自己的心情愉快起来。

3、给小孩子喂奶的时候,一定要注意排空两边的乳房,只吃一边不可以,如果孩子实在吃不完,要把未吃完的一边乳房的乳汁挤掉,可以缓解胀痛的感觉。参考阅读>>>正确的母乳喂养姿势

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