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如何预防哺乳期乳房胀痛症状

很多妈妈在哺乳期会遇到乳房胀痛的症状,那么哺乳期乳房胀痛是怎么引起的呢?又该如何预防哺乳期乳房胀痛的症状呢?

如何预防哺乳期乳房胀痛

如何预防哺乳期乳房胀痛

一、哺乳期乳房胀痛的主要原因:

1、产后3~5天乳腺不够通畅,乳汁积聚造成的;

2、新妈妈的乳头凹陷,加上乳汁黏稠,新生儿吸吮困难,造成的乳房胀痛;

3、在妊娠期间心情郁闷等使乳房形成硬块,造成乳汁不畅,从而引发胀痛。

二、如何预防哺乳期乳房胀痛:

1、产后及时哺乳

产后未能及时哺乳,易可引发乳房胀痛,因此,产妇产后在30分钟内及早喂奶。

2、宝宝吸吮可改善胀痛

哺乳期乳房胀痛是乳腺不通畅,或者乳汁太多造成的涨奶。这时的处理方式是让宝宝多吸吮,不能因怕痛而停止。在宝宝持续的吸吮下,乳汁吸出,这种不适感很快就能改善。如果贸然停喂改用挤奶方式,不仅无法有效的挤出奶水,反让胀痛的情形延长。

3、乳汁排空

不少妈妈怕浪费,剩下的奶汁舍不得挤掉排空,这是一个大误区。残留乳汁会让乳房持续肿胀不适,甚至引发哺乳期急性乳腺炎

其实,乳汁是越吮吸分泌量越多的。只要坚持让宝宝吮吸就不存在乳汁不够的问题。除非,乳头被吮吸出血,说明乳房皮肤皲裂,此时才需要停止母乳哺乳,免得引发乳头感染。

4、要有正确的喂养姿势

妈妈在母乳喂养时要有正确的喂养姿势,使小儿含接良好,这样既使孩子吃到更多的奶水,又解决了乳房胀痛的问题。

如果喂养姿势不正确,从而致使乳头皱裂,母亲会因疼痛不敢让小儿吃奶,乳汁蓄积在乳房中,乳房就更胀,孩子也吃不饱。

5、哺乳前热敷乳房

妈妈在哺乳前,可用热毛巾敷在乳房上,并轻轻从四周向乳头方向按摩挤捏、使乳汁排出。

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